תקופת יובש- כיצד נטפל בעורנו בסתיו והחורף

לדעתנו, העולם מתחלק בין אוהבי הקיץ ואוהבי החורף. לצערנו - שתי העונות הללו מביאות עימן נזקים לעור הפנים והגוף.כיצד נשמור, נטפח ונזין את עור הפנים והגוף בתקופה הזו?  להלן הטיפים שלנו.

כולנו יודעות שבדומה לעונת הקיץ, גם בעונת החורף אחת הבעיות המציקות והמזיקות הינה יובש בעור. היובש,  המביא לאובדן לחות מוגבר. אם זאת לא כולם מודעת לעובדה,  שקיים הבדל בין עור מיובש (חסר לחות = מים, כלומר, לא שתיתן מספיק מים,) לעור יבש (חסר הזנה = תרכובות שומן). עור מיובש הוא עור שחסרים לו מים, או מה שנקרא בשפת הקרמים "לחות". עור יבש לעומת זאת,הוא עור שחסרים בו מרכיבים שומניים ובשפה מקצועית "הזנה".

מכיוון שלמרכיבים השומנים יש תפקיד חשוב במניעת התאיידות המים מהעור, אם יש בהם חוסר, העור מאבד לחות בקצב מוגבר ומתייבש. כלומר, עור יבש יהיה חסר הזנה (שומנים) וכתוצאה מכך גם חסר לחות מה שיוביל להתקלפות העור, גרד ותחושה לא נעימה.

עור יבש הוא בדרך כלל סוג עור, שמטבעו מייצר פחות מדי שומנים (הסיבות הן הגנטיקה ו/או הזקנות העור.).

עם זאת, ישנם מצבים שבהם גם סוגי עור אחרים (חוץ מעור שמן) יכולים לסבול מחוסר שומנים באופן זמני (בגלל קור עז, חימום או מיזוג, חום רב או שימוש במוצרים קוסמטיים אגרסיביים מדי - למשל - פיליניג גרגרים שמייבש את העור ובמיוחד בחורף!), במקרה זה עור יבש הוא רק מצב חולף, בתנאי שמטופל כיאות.

חשוב לאבחן את סוג העור ולהרבות בשתיית מים

לצורך טיפול יעיל שיניב תוצאות טובות, חשוב לאבחן האם העור הוא רק מיובש (כלומר, שבין היתר לא הפקדתן על שתיית מים, ולכן זקוק להרבה לחות) או שמא, מדובר בעור יבש. במקרה זה זקוק גם להזנה בנוסף ללחות, ולשם כך מומלץ אבחון מקצועי של קוסמטיקאית. אם תמרחו קרם הזנה על עור, שלא חסרים לו שומנים התוצאה שתתקבל תהיה פצעים מעודף שומניות בעור.
ואולם, אם תמרחו קרם, שמעניק רק לחות על עור חסר הזנה,תפתרו את הבעיה רק על פני השטח ולמראית עין, אך העור ימשיך להיות יבש.

ההבדל ה"קטן" הזה הופך מאד משמעותי בכל הקשור להזדקנות העור ולבריאותו:
יובש בעור הוא אחד הגורמים הראשונים המאיצים את הזדקנות העור ואת הופעת סימני הגיל (קמטוטים, חריצים,קמטים). בנוסף לכך, במצב של מחסור בשומנים חיוניים, העור הופך דק וחדיר יותר לגורמים מזיקים חיצוניים, העלולים לגרום לרגישויות, גירויים ואדמומיות, כלומר הופכים את העור גם לרגיש יותר.

בעונת הקיץ מקפידים יותר על שימוש בקרמים המעלים את רמת הלחות ובמרקם קליל ולא שומני, שלא יכביד על העור המזיע. בסתיו ובחורף מזג האוויר, כבר מאפשר להשתמש בנוחות גם בקרם הזנה עשיר יותר בתרכובות שומניות, שהינן חיוניות למבנה העור ותפקודו.

טיפול בעור הגוף

ככל שהמפרטורות יורדות ושכבות הבגדים מתרבות, רבות מאיתנו נוטות להזניח את עור הגוף (שדווקא לאחר הקיץ והשמש הקופחת והמזיקה, משווע לשיקום וטיפוח.

בניגוד לקיץ המיוזע ומרובה הלחות, החורף מציע תנאים אידאליים לשימוש בשמני גוף וקרמים אינטיניסיביים.

 

גם אם הקיץ הבא עוד נראה רחוק, דווקא החורף הוא הזמן האידיאלי להתחיל בטיפול גוף לחיטוב ו/או למיצוק, הדורש מספר חודשים בכדי להניב תוצאות נראות לעין ואשר יכין את גופנו כבר מעכשיו לבגד הים הבא. 

גם לעור הגוף מגיע טיפול וטיפוח 

נצלו את החורף ופנקו את הגוף בטיפול שבועי הכולל פילינג לגוף, אמבט שמנים, ולסיום קרם גוף עשיר בלחות.. הפילינג המקדים מחדש את מרקם העור ואף משפר את ספיגת החומרים הפעילים שבשאר המוצרים.

פילינג גוף - מסיר את התאים המתאים ומכין את העור לספיגה של קרמים ושמנים באופן אופטימלי.

שמש ועור הפנים?בואו נדבר על זה!

הקיץ הגיע, ולמרות שהשמש הישראלית מפזרת את קרניה כל השנה - בקיץ היא ממש מכה בנו ללא רחמים. 
לאן שלא נפנה היא תחייך אלינו חיוך זדוני ותגיד "הי, אולי אתן נהנות בים, אבל העור שלכן זוכר הכל, והקרניים שלי יחרטו בו יופי של קמטים "

בואו נלמד כיצד למזער את נזקי השמש ולהנות מעור פנים קורן ומתוח גם בחודשי הקיץ הלוהטים.

1.חשבתן שרק בים או בבריכה צריך להמרח בתכשירים נגד קרינת השמש? אז בבקשה מכן, הקפידו להתמרח בתכשירי הגנה מהשמש בכל עת ובתכשירים ייעודיים - קרם הגנה המיועד לפנים וקרם הגנה המיועד לגוף. הסיבה היא שוני המרקמים.

מקדם ההגנה - חשוב לבחור קרם עם מקדם הגנה גבוה (לפחות 30 SPF) ולהתמרח כעשרים דקות לפני היציאה מהבית, זאת מכיוון שלמקדם ההגנה לוקח זמן להספג בעור.
חשוב לחדש את המריחה כל שעתיים וגם לחדשה לאחר כל פעילות המסירה את הקרם; כגון שחייה, הזה, ריצה וכו'.
בנוסף, חשוב מאוד להתמרח גם באיזורים החשופים לשמש תמידית - כף היד, איזור המחשוף והצאוור.

בואו נשמור על כפות הידיים שלנו נטולות כתמים ונדאג להתמרח כראוי

2.כובע רחב שוליים. מעבר לעובדה שמדובר בפריט שיקי, קלאסי ומקסים, הכובע, בשילוב עם קרם ההגנה שמרחתן, שומר על עור הפנים מקרני השמש המזיקות ובנינו? אם זה טוב לסופיה לורן - ברור שזה טוב גם עבורנו!

3.משקפי שמש: העור סביב העיניים הוא דק ועדין מאוד, וחשוב להגגן עליו ועל העינים עצמן בעזרת משקפי שמש. בדקו שלמשקפי השמש שלכן יש את ההגנה הנדרשת, בדמות מסנן  קרינת UV (שמורכבת למעשה משלוש סוגי קרינה- uva,uvb ו-uvc)

משקפי שמש של מארק ג'יקובס.

4.שתיית מים- והרבה! בקיץ, בואו נדה בזה, אנחנו מזיעות המון (ואם את מתגוררת באיזור המרכז אז אדרבא.
חשוב לשתות מים גם כדי להחזיר לגוף את הנוזלים שאיבד עקב ההזעה, וגם משום ששתיית מים מחזקת את סיבי הקולגן והאלסטין, האחראים על התחדשות העור - ויוצרת מראה קורן!. ההמלצה היא על שתיית 8 כוסות מים ביום (לפחות!). השיטה שלנו - למלא בקבוקי חצי ולראות שעמדנו "במכסה היומית" - ליטר וחצי.

אז בנות יקרות, הקפידו על השגרה הזו, שמרו על העור שלכן והכי חשוב - תהנו מהקיץ!

פדיקור מושלם - עשי זאת בעצמך!

בקיץ, רובנו נועלות סנדלים וכפכפים וזוהי עונת הפדיקור (ביננו, מי הייתה רוצה "להתפס" עם כפות רגליים מוזנחות וציפורניים לא גזורות?)

אנחנו שמחים להגיש לכם את המדריך המלא לפדיקור ביתי, כזה שיחסוך לכם את העלות הגבוהה של ביקור במכון היופי.

1. הסרת לק

בשלב הראשון הסירו את הלק מהציפורניים, אם יש, בעזרת צמר גפן ומסיר לק. טיפ קטן - אם הלק לא יורד בקלות, אל תשפשפו את צמר הגפן על הציפורן אלא הניחו אותו, כשהוא טבול במסיר לק, על הציפורן, המתינו כמה שניות ובמשיכה אחת הסירו את הלק. אם אין לכם לק על הציפורניים, דלגו לשלב הבא.

2. השריה

מלאו גיגית במים חמימים והשרו את הרגליים למשך 5-10 דקות. המים החמימים ירככו את העור ואת הציפורניים וועבודת התחזוק תהיה קלה יותר. אפשר להוסיף למים גם מלח אמבטיה, המנטרל ריחות רעים, ושמנים אתריים כמו לבנדר או שמן עץ התה המטפל, בין היתר, בפטריות הציפורן. בנוסף, הוספת סודה לשתיה לגיגית המים תעזור גם כן לריכוך את העור ואת הציפורניים.

טיפ קטן - בכל יום כשאתם שוטפים את רגליכם במים וסבון חשוב מאוד שתייבשו את כפות הרגליים טוב במגבת כדי למנוע התפתחות של פטריות.

3. טיפול בציפורניים

לאחר שהעור התרכך (אפשר לאבחן זאת כשרואים שהעור בצבע ורדרד), הוציאו את כפות הרגליים מהמים, נגבו והחלו לטפל בציפורניים. את הציפורניים קצצו בעזרת קוצץ ציפורניים או צבתית. חשוב שלא לקצוץ עמוק מידי, והשאירו קצה באורך של כ- 3 מ"מ.

לאחר מכן, עצבו את קצה הציפורן עם משייף ציפורניים ועברו על הציפורן עצמה עם 'באפר' עדין שיסיר ממנה שכבת שומן וצהבהבות במידה ויש. בעזרת מקלון עץ, אותו ניתן לקנות בחנויות לציוד ציפורניים,(ניתן להשתמש גם בקיסם) נקו את הלכלוך שהצטבר תחת הציפורניים.

טיפ קטן - את הציפורניים יש לקצוץ בקו ישר ולא בצורה עגולה כדי להימנע מהיווצרות ציפורן חודרנית. (לכן חשוב להשתמש בקוצץ ציפורניים ולא במספריים, שלפעמים אנחנו נוטות לגזור בצורה עגולה..)

 כשהציפורן נגזרת בצורה עגולה היא עלולה לצמוח לתוך הבשר.

4. טיפול בעור מסביב לציפורן

העור שמסביב לציפורן נקרא בשפה המקצועית "קוטיקולה", לפעמים הוא גדל על חלק ניכר מהציפורן ונוצר מראה לא אסטטי. מירחו על הקוטיקולות חומר מרככך והחדירו אותו לעור בתנועות עיסוי. בעזרת דוחף עור (שגם אותו ניתן לרכוש ברשתות הפארם) דחפו בעדינות את העור שמסביב לציפורן. אפשר לקנות דוחף עור מקצועי או להסתפק בדוחף עור חד פעמי מעץ.

זהו דוחף עור מקצועי

כדי להסיר את העור העודף מסביב לציפורן גזרו את העור מסביב לציפורן בעזרת צבתית להשלמת המראה האסטטי.

טיפ קטן - אחרי אמבטיית הרגליים הזיזו בעדינות את העור מסביב לציפורן בעזרת מגבת, זה יגרום לעור לגדול בצורה איטית יותר.

כעת, קחו משייף עור (יש משייף עם חורים כמו בפומפיה) או אבן להסרת העור, והחלו לשייף את הרגליים בתנועות מעגליות באזורים בהם יש עור קשה. כדי להשלים את שיוף העור ולהחליקו עסו את הרגליים עם קרם פילינג.

משייף עור "פומפייה"

 5. אחרי שסיימתם עם קרם הפילינג ושטפתם את כפות הרגליים, ייבשו אותן היטב ומירחו קרם עשיר המתאים לכף הרגל. גם קרם גוף פשוט יתאים.

טיפ קטן - חשוב למרוח קרם על כפות הרגליים על בסיס יומי אחרי המקלחת כדי להימנע מעור יבש. אפשר גם לטפטף שתי טיפות שמן לבנדר על כל כף רגל למניעה בהידבקות בפטריות הרגליים.

6. הפרידו את אצבעות הרגליים בעזרת מפריד אצבעות. אם אין לכם כזה קחו נייר סופג, גלגלו אותו כך שתיווצר רצועה ארוכה והשחילו אותו בין האצבעות ובכך תיצרו הפרדה.

עברו על כל ציפורן עם מסיר לק וצמר גפן כדי להסיר שכבות שומן שנשארה מהקרם שמרחנו על הרגליים. כשיש שכבת שומן הלק עלול להתקלף מהר יותר. מרחו שכבת בסיס ועליה שתי שכבות לק לבחירתכם, לסיום מרחו טופ או מייבש לק.

טיפ קטן - אחרי שמרחנו לק נהוג להמתין עד שהוא יתייבש ורק אז לנעול נעליים, כדי לחסוך את ההמתנה ,אפשר למרוח את הלק על הציפורניים כשהרגליים נמצאות מראש בכפכפי אצבע.

לעבור את הקיץ בשלום

הקיץ הישראלי מביא עימו אחוזי לחות גבוהים, שמש חזקה וחשיפה מוגברת לשמש.

כל אלו עלולים לגרום לנזקים לעור הגוף והפנים בפרט וחשוב שנהיה "חכמים בשמש" וננקוט במספר דרכים על מנת למזער את הנזקים.(כן כן, גם לחובבות השיזוף שביננו..)

1.שתייה מרובה של מים: הטמפרוטורות הגבוהות גומרות לגוף שלנו להתייבש מהר. חשוב לשתות כמויות גדולות של מים (לפחות 8-10 כוסות ) ביום. את השתייה המתוקה (קפה, קולה וכו') לא נספור ולא נכליל במאגר המים שלנו. חשוב מאוד להתחיל כל בוקר עם כוס מים (כי בלילה הזענו והיינו בלי נוזלים כלל!). המים הם גם גורם להתחדשות ומיצוק העור.

2.כדי לשמור על העור ולהרגיע אותו מנזקי הסביבה, מומלץ להשתמש בתכשירים המנקים, מלחחים וגם שומרים על הלחות בתוך העור. רצוי להעדיף תכשירים המכילים חומרים טבעיים כדוגמת קמומיל, אלוורה, עץ התה, ולהתרחק מחומרים שמכילים רכיבים שמכווצים, מייבשים, או סותמים את נקבוביות העור (למשל, כאלה המכילים אלכוהול שבהמשך תקראו כמה הוא חומר מזיק..).

3.לכל סוג עור פנים יש את שגרת הניקוי המתאימה לו - אבל ההמלצה הגורפת לכל סוגי העור היא להמנע חד משמעית משיזוף עור הפנים והצאוור.

לבעלות עור יבש, הנוטה להתייבש עוד יותר עקב שהייה ממושכת במקומות ממוזגים, מומלץ להשתמש בקרם-סבון עדין, לעסות אותו היטב על עור לח ולשטוף עם המון מים פושרים.

לבעלות עור מעורב עד שמן, מומלץ להשתמש בסבון מוס מקציף, ולהשלים את הפעולה עם מי פנים מרעננים, המכווצים ומעניקים תחושת פרשיות. כמו כן, מומלץ לנקות את העור יותר מפעם אחת ביום.

לבעלות עור חסר לחות, מומלץ להשתמש במסכת לחות.

לבעלות עור מעורב-שמן, מתאימה מסכת טיהור.

בנוסף, מומלץ לכל אחת, ללא הבדל בין סוגי העור השונים, להשתמש פעם עד פעמיים בשבוע בפילינג גרגרים עדין, לקילוף שכבת תאי העור החיצונית והלכלוך המצטבר על העור (זיעה, פיח, עשן וכו').

4.יש להקפיד, בעיקר בקיץ, שקרם הלחות יכיל מקדם הגנה מפני קרינת השמש. יש לקחת בחשבון גם את נושא הזיעה, שגורמת לאיבוד לחות (מים) מהעור. לכן יש להניח סרום כבסיס ללחות, כדי להאריך את משך הפעולה של הלחות על העור. אם את בעלת עור בהיר במיוחד- כדאי להוסיף שכבה נוספת של קרם הגנה ייעודי לפנים ולצאוור.

5.המנעות משימוש בבשמים המכילים אלכוהול: חשבתן שחברות הקוסמטיקה מנסות לגזור עלינו קופון כאשר הן מוציאות גרסא קיצית לבשמים? אז הפעם ניתן להן קרדיט ונספר, שברוב בשמי הקיץ אין אלכוהול, שהוא החומר שגורם לכתמי עור בזמן חשיפה ישירה לשמש. גם אם חושקת בבושם קיצי - בדקי ברשימת מרכביו אם הוא מכיל אלכוהול ובאיזה אחוז והשווי לבושם "הרגיל".

אופציית התזה ריחנית ונעימה נוספת היא ספריי גוף (הנמכר ברשתות כמו "ללין", "סבון" וכו') שלא מכיל אלכוהול.

5.כובע ולא רק בים: תחשבו על זה, אנחנו מבלות כל כך הרבה שעות בחוץ (גם ביום עבודה רגיל..) מאוד חשוב להגן על עור הפנים ולחבוש כובש רחב שוליים. ישנם כובעים מקסימים עם שיק פריזאי הורס! חובה לצוות גם משקפי שמש לשם הגנה על העיניים (מלבד העבודה שהן פריט אופנתי כיפי)

מסע קסום וטרנדי ולמקסיקו

משולשים, הדפסים שבטיים צבעוניים, שוקולד ולוח שנה מיוחד במינו..

מה משותף לכל אלו?
(יש לכם 3 שניות לענות:))


הם כולם סממנים ותוצרים של התרבות האצטקית הענפה והמרתקת.

האצטקים, שלטו במקסיקו במאות החמש-עשרה והשש-עשרה, היו צרכני ומפתחי השוקולד ומשקה שוקולדי (שממש לא נשמע דומה לשוקו.. שימו לב למרכיבים:פולי קקאו טחונים, בתוספת פלפל חריף ווניל..נכון שזה מפתה בערך כמו גלידת אספרגוס? )
הם בנו מקדשים המזכירים בצורתם את הפירמידות, הצטיינו במלאכת יד ויצרו דוגמאות נפלאות ומקסימות שהופיעו על בדים, תכשיטים ועוד...ומופיעים עד היום!

אז קבלו את הטרנד האצטקי במחיאות כפיים !